한의사가 밀착 관리하는 감량 프로그램

한약 다이어트 · 린다이어트

빠진 살이 다시 돌아오는 것은 의지력 문제가 아닙니다. 체성분과 대사 상태를 확인하고, 몸이 스스로 돌아가려는 지점을 함께 옮겨갑니다.

이런 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다

실패의 원인은 대개 의지가 아니라 다른 곳에 있습니다

🔄

빼면 금방 다시 찐다

몸이 기억하는 설정 체중이 그대로면 감량 뒤 되돌아오기 쉽습니다.

📉

굶었는데 오히려 안 빠진다

기초대사량이 떨어지면 적게 먹어도 잘 빠지지 않는 상태가 됩니다.

⚖️

체중은 그대로인데 몸은 달라진 것 같다

체중계 숫자만으로는 근육과 지방의 변화를 알 수 없습니다.

🌙

저녁만 되면 참기가 어렵다

수면 부족과 혈당 변동이 식욕에 관여합니다.

🦵

무릎·허리가 아파 운동을 못 한다

체중 1kg은 무릎에 여러 배의 부담으로 작용합니다. 통증 치료와 함께 진행할 수 있습니다.

💊

복용 중인 약이 있어 걱정된다

당뇨·고혈압 약을 드시는 경우에도 상담 후 함께 조절할 수 있습니다.

Core Solution

린다이어트는 이렇게 진행됩니다

1

체성분과 상태 확인

체중계 숫자가 아니라 체성분 검사로 근육량과 체지방을 함께 확인합니다.

2

체질과 생활에 맞춰 처방

같은 한약이라도 사람마다 반응이 다릅니다. 체질과 생활 패턴에 맞춰 조절합니다.

3

밀착 관리

한의사가 경과를 보며 처방과 식단을 조정합니다. 정체기에는 방법을 바꿔갑니다.

4

돌아오지 않도록

감량 이후 유지 구간을 함께 계획합니다.

Mechanism Diagram
Product Image

약재는 숨기지 않고 먼저 말씀드립니다

부작용 가능성과 관리 방법을 함께 설명합니다

⚠️
마황에 대해
마황은 전문가 관리 없이 식품처럼 복용하면 위험할 수 있습니다. 저희는 오미자 배합 등으로 조절하고, 예상되는 반응을 미리 알려드립니다.
📋
복용 중 나타날 수 있는 변화
변비, 가슴 두근거림 등 나타날 수 있는 반응과 대처 방법을 처방 전에 안내합니다.
🩺
복용 중인 약이 있다면
당뇨·고혈압 등 복용 중인 약을 알려주시면 함께 검토해 처방합니다.
담당 의료진

Đội Ngũ Y Tế

환자분들이 가장 많이 하시는 질문은 "저는 대체 왜 아픈 건가요?"입니다. 저는 늘 나무 이야기를 들려드립니다. 나뭇잎이 시들었을 때 원인은 잎에 있을 수도 있지만, 보이지 않는 뿌리가 상해서일 수도 있습니다. 그래서 나무 전체를 살펴야 원인을 찾을 수 있습니다. 우리 몸도 같습니다. 통증이라는 증상에만 머무르지 않고 그 이면의 원인을 찾는 것에서 진료를 시작합니다. 같은 소화불량이라도 누군가는 스트레스에서, 누군가는 생리 주기와 함께, 또 누군가는 복용 중인 약 때문에 생깁니다. 원인이 다르면 치료도 달라야 합니다. 한의원은 몸과 마음에 이상 신호가 왔을 때 가장 먼저 문을 두드릴 수 있는 곳이어야 한다고 생각합니다. 병이 깊어지기 전에 적절한 치료와 생활 안내로 건강이 오래 유지되도록 돕겠습니다. 한의학의 지혜 위에 자율신경검사와 혈액검사 같은 현대적인 진단을 함께 활용해, 한의학이 생소하신 분도 객관적인 수치로 본인의 상태를 이해하고 확신을 갖고 치료받으실 수 있도록 노력하고 있습니다.

이상준
원장

이상준

환자분들이 가장 많이 하시는 질문은 "저는 대체 왜 아픈 건가요?"입니다. 저는 늘 나무 이야기를 들려드립니다. 나뭇잎이 시들었을 때 원인은 잎에 있을 수도 있지만, 보이지 않는 뿌리가 상해서일 수도 있습니다. 그래서 나무 전체를 살펴야 원인을 찾을 수 있습니다. 우리 몸도 같습니다. 통증이라는 증상에만 머무르지 않고 그 이면의 원인을 찾는 것에서 진료를 시작합니다. 같은 소화불량이라도 누군가는 스트레스에서, 누군가는 생리 주기와 함께, 또 누군가는 복용 중인 약 때문에 생깁니다. 원인이 다르면 치료도 달라야 합니다. 한의원은 몸과 마음에 이상 신호가 왔을 때 가장 먼저 문을 두드릴 수 있는 곳이어야 한다고 생각합니다. 병이 깊어지기 전에 적절한 치료와 생활 안내로 건강이 오래 유지되도록 돕겠습니다. 한의학의 지혜 위에 자율신경검사와 혈액검사 같은 현대적인 진단을 함께 활용해, 한의학이 생소하신 분도 객관적인 수치로 본인의 상태를 이해하고 확신을 갖고 치료받으실 수 있도록 노력하고 있습니다.

Học Vấn

• 동신대학교 한의학과 최우등 졸업
• 경희대학교 대학원 침구과 석사

Kinh Nghiệm

• 대한한방비만학회 정회원
• 대한침구의학회 정회원
양하림
원장

양하림

많은 분이 "어디가 아파야만" 한의원을 찾으십니다. 하지만 제가 한의사가 된 이유는 조금 다릅니다. 소중한 사람들이 아프기 전에, 큰 병이 되기 전에 일상에서 꾸준히 관리받으며 건강을 지키기를 바라는 마음에서 시작되었습니다. 진료할 때 저는 "내가 환자분과 똑같은 상황이라면 어떤 진료를 받고 싶을까"를 스스로에게 묻습니다. 정확한 원인을 짚어주는 진단, 불편한 곳을 놓치지 않는 꼼꼼한 치료, 몸과 마음이 모두 편안해지는 시간 — 제가 환자일 때 받고 싶은 진료는 이 세 가지입니다. 그래서 조금 더 시간이 걸리더라도 환자분의 말씀에 귀 기울이고 불편한 부위를 직접 만져보며 살핍니다. 똑같은 부위가 아프더라도 원인과 생활 습관은 모두 다르기에, 그 차이를 찾아내는 꼼꼼함이 정직한 치료의 시작이라고 믿습니다. "현재 이러한 이유로 불편하신 것이고, 이 정도의 치료 기간이 필요합니다." 이 말씀을 자신 있게 드리는 것이 저의 목표입니다. 불필요한 치료는 권하지 않되, 빨리 낫기 위해 꼭 필요한 치료는 주저 없이 먼저 제안해 드립니다.

Học Vấn

• 경희대학교 한의학과 졸업

Kinh Nghiệm

• 미국 초음파사 자격 취득
• 북경·대만·일본 해외연수 이수

자주 묻는 질문

Q. 한 달에 몇 kg 정도 빠지나요?

A. 시작 체중, 체성분, 생활 패턴에 따라 차이가 큽니다. 첫 상담에서 현재 상태를 확인한 뒤 기대할 수 있는 범위를 말씀드립니다. 무리한 목표는 요요로 이어지기 쉬워 권해드리지 않습니다.

Q. 근육이 빠지지는 않나요?

A. 체성분 검사로 근육량과 체지방의 변화를 나누어 확인하며 진행합니다. 단백질 섭취량과 식사 구성도 함께 안내해 드립니다.

Q. 다이어트 한약 부작용이 걱정됩니다.

A. 나타날 수 있는 반응을 처방 전에 먼저 말씀드리고, 복용 중에도 경과를 보며 조절합니다. 불편한 점이 생기면 참지 마시고 바로 알려주세요.

Q. 당뇨약·고혈압약을 먹고 있는데 같이 복용해도 되나요?

A. 복용 중인 약을 알려주시면 상담 후 함께 검토합니다. 임의로 병용하지 마시고 반드시 진료 시 말씀해 주세요.

Q. 운동을 꼭 해야 하나요?

A. 운동이 감량 자체에 기여하는 비중은 생각보다 크지 않습니다. 다만 근육량 유지와 이후 관리에는 도움이 됩니다. 통증이 있으시면 통증 치료를 먼저 하고 운동을 시작하셔도 됩니다.

진료 문의

궁금한 점이 있으신가요?
친절하게 안내해 드리겠습니다.

02-6953-8586

평일 10:00~20:00 / 토요일 10:00~15:00

점심시간 13:00~14:30

전화 상담하기

궁금한 점이 있으신가요?

증상과 상황을 남겨주시면 진료 때 더 자세히 살펴보겠습니다.