건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
퉁퉁 붓고 무거운 다리, 압박스타킹 신어도 안 빠진다면? 하지부종 뿌리를 뽑는 한의원 순환 치료
아침에 신었던 신발이 저녁만 되면 발을 옥죄어 오고, 양말을 벗으면 발목에 선명한 자국이 남아 사라지지 않으실까요? 처음에는 '오늘 하루 좀 무리해서 피곤한가 보다' 하고 족욕이나 마사지로 가볍게 넘기기 쉽습니다.
갑자기 체했을 때? 꽉 막힌 속 뚫어주는 침 치료와 한방 소화제
식사 후 윗배가 꽉 막힌 듯 답답하고 찌르는 듯한 통증, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 텐데요. 음식이 위장에서 내려가지 못하는 '급체' 상태가 되면 윗배 통증은 물론이고 두통, 메스꺼움, 심한 경우 식은땀과 오한까지 동반되어 일상생활이 불가능해집니다.
밤마다 화장실? 수면 방해하는 '야간뇨' 한의원 한약·침 치료로 해결하세요
푹 자고 일어나도 피곤한 아침, 혹시 밤새 자다 깨서 화장실을 다녀오시느라 깊은 잠을 못 주무셨나요? 최근 진료실을 찾으시는 환자분들 중 밤에 소변이 자주 마려운 증상으로 고통을 호소하시는 분들이 부쩍 늘었습니다.
자다가 종아리 쥐, 발가락 쥐 날 때 끔찍한 고통! 수면 방해 막는 한의원 치료법
모두가 깊이 잠든 고요한 새벽, 갑자기 종아리나 발가락 근육이 뒤틀리는 듯한 극심한 고통에 비명을 지르며 깬 적 있으신가요? 한 번 쥐가 나면 근육이 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어버리고, 다급하게 주무르고 스트레칭을 해보아도 찢어질 듯한 통증이 쉽게 가시지 않습니다.
고단백 식단이 다이어트에 좋은 이유 (+ 식물성 단백질 vs 동물성 단백질)
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 영양소가 바로 '단백질'입니다. 고단백 식단이 체중 감량과 근손실 방지에 필수적이라는 사실은 이제 많은 분이 상식처럼 알고 계시죠.
항생제, 스테로이드 없이 감기 이겨내는, 100% 천연성분 감기약, 콜드퀵
요즘처럼 일교차가 크고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에는 감기로 고생하시는 분들이 많습니다. 으슬으슬 몸살 기운이 오거나 콧물, 기침이 시작되면 무심코 종합 감기약을 찾거나 병원에서 항생제를 처방받곤 하시는데요. 하지만 감기약을 먹고 쏟아지는 졸음 때문에 일상생
2026년 서울시 산후조리경비 지원금(최대 150만 원), 산후보약으로 건강하게 회복하세요!
열 달이라는 긴 시간 동안 아기를 품고, 출산이라는 위대한 과정을 겪어내신 산모님들, 정말 고생 많으셨습니다. 눈에 넣어도 아프지 않을 아이를 돌보느라 하루하루 바쁘게 보내시겠지만, 이 시기 가장 중요한 것은 무엇보다 '산모님 본인의 건강 회복'입니다.
입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 틀어진다면? 턱관절 편위의 원인
하품을 하거나 거울을 보며 입을 크게 벌릴 때, 턱이 곧게 내려가지 않고 지그재그로 벌어지거나 한쪽으로 쏠리는 느낌을 받은 적 있으신가요? 턱관절 문제로 내원하시는 많은 분이 "입을 벌릴 때 턱이 오른쪽으로 빠지는 것 같아요. 왜 이런 건가요?"라고 질문하십니다.
과민성대장증후군 자가진단, 원인, 한의원 근본 치료
과민성 대장 증후군으로 저희 진료실을 찾으시는 환자분들이 공통으로 토로하시는 답답함이 있습니다. "병원 약을 아무리 오래 먹어도 그때뿐이고, 약을 끊으면 다시 배가 아프고 설사를 해요." 설사가 날 땐 지사제, 변비가 올 땐 변비약, 배가 꼬일 땐 진경제를 드시는…
최고의 원기 회복 명약 '녹용', 기력없는 부모님부터 우리 아이 성장까지
녹용, 보약을 지을 때 많이 들어 보셨죠? 녹용도 품질과 부위에 따라 약효가 천차만별인 점 알고 계셨나요? 오늘은 왜 녹용보약은 반드시 한의원에서 지어야하는지 그 이유를 알려드리겠습니다. 먼저 다른 한약재와 차별되는 녹용의 특장점과 어떤 분께 필요한지 알아보겠습니다.
찬밥이 혈당이 덜 오른다? 저항성 전분의 다이어트 효과
다이어트 중에는 우리가 매일 먹는 밥을 '식히는 과정' 하나만 추가해도 살이 덜 찝니다. 오늘은 탄수화물을 현명하게 먹으면서 혈당 스파이크를 잡아내는 원리, '저항성 전분'과 '찬밥 다이어트'에 대해 명쾌하게 알려드리겠습니다.
몸무게가 그대로라면, 체중계 숫자 말고 '체성분 검사' 결과를 확인하세요.
"원장님, 식단도 철저히 하고 운동도 꼬박꼬박 했는데 체중계 숫자가 1주일째 미동도 안 해요." 정성껏 노력했는데 숫자가 멈춰있으면 누구나 허탈하고 속상할 수밖에 없습니다.